年關(guān)當(dāng)頭，又到了一年一度的春運(yùn)時(shí)期，看著川流不息的人潮，不得不讓人感嘆路途艱辛。孕婦是春運(yùn)大軍中的特殊人群，她們的孕期不同，生理狀況不同，但都必須面對(duì)復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)情況，如果不小心謹(jǐn)慎，很可能出現(xiàn)意外情況。

  孕婦春節(jié)出行須注意：

  1.做一次詳細(xì)的產(chǎn)前檢查，看看自己和寶寶的健康情況是否正常，是否適合本次出行選擇的交通工具，并將自己的日程如實(shí)地告訴醫(yī)生，聽(tīng)聽(tīng)他的意見(jiàn)。

  2.帶好自己需要用的東西，例如毛巾、牙刷、紙巾等，做好個(gè)人衛(wèi)生工作。

  3.買(mǎi)些能夠及時(shí)補(bǔ)充能量并解饞的零食。孕婦朋友們的食欲說(shuō)來(lái)就來(lái)，但是在火車(chē)上可能無(wú)法及時(shí)獲取營(yíng)養(yǎng)可口衛(wèi)生的食物，可以隨身攜帶一些小零食來(lái)解解饞。

  4.攜帶好葉酸片、補(bǔ)鈣劑等必須按時(shí)服用的藥物，雖然處在長(zhǎng)途的奔波中，但是這些對(duì)胎寶寶發(fā)展十分必要的事情一樣不能耽誤。

  5.帶好自己的檢查記錄，并事先調(diào)查好沿途的各家婦產(chǎn)科醫(yī)院的聯(lián)系電話，交通工具上的醫(yī)療設(shè)備和具體情況等，以備不時(shí)之需。此外，還要提前向列車(chē)長(zhǎng)、司機(jī)等重要人員說(shuō)明自己的情況。

  6.不可單獨(dú)出行。如果身邊沒(méi)有同伴，準(zhǔn)媽媽需要獨(dú)自應(yīng)對(duì)非常多的情況，很可能會(huì)招架不住。一旦出現(xiàn)意外情況，身邊也沒(méi)有可以照料的人。

  7.坐在座位上時(shí)可在小范圍內(nèi)活動(dòng)一下下肢，找個(gè)地方把腳翹一會(huì)，防止下身浮腫。

  如何選擇交通工具：

  對(duì)于孕婦而言，人流相對(duì)稀疏、活動(dòng)空間較大、服務(wù)比較周到的動(dòng)車(chē)高鐵比較安全合適，如果旅途時(shí)間長(zhǎng)，建議買(mǎi)臥鋪的車(chē)票，可以更好地休息。當(dāng)然了，飛機(jī)和自己開(kāi)車(chē)也是不錯(cuò)的選擇。無(wú)論如何，孕媽都要根據(jù)自己的身體情況，來(lái)選擇最合適的回家方式。

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